갑상선 기능 항진증 증상, 원인, 치료, 갑상선 기능 항진증에 좋은음식, 나쁜음식, 갑상선 항진증 증상 정리

 

갑상선은 우리 몸의 신진대사를 조절하는 중요한 기관으로, 이 갑상선에서 호르몬이

과도하게 분비되는 상태를 갑상선 기능 항진증이라 합니다.

 

이로 인해 체중 감소, 불안감, 손 떨림, 발한 증가 등의 다양한 증상이 나타나며, 체내

에너지 소모가 급격히 늘어나 일상생활에 큰 지장을 초래할 수 있는데요.

 

이번 글에서는 갑상선 기능 항진증 증상, 원인, 치료 방법, 갑상선 기능 항진증에 좋은음식과

갑상선 기능 항진증에 나쁜음식 등에 대해 알아보겠습니다.

 

 

갑상선 기능 항진증 증상

 

갑상선 기능 항진증 증상은 신체 여러 부위에 다양한 형태로 나타나며, 크게 신진대사,

심혈관계, 신경계, 소화계, 그리고 근육과 피부로 분류할 수 있습니다.

 

1. 신진대사 관련 증상

 

갑상선 호르몬이 과도하게 분비되면 신진대사가 활발해지며 체중 감소와 열감이

증가합니다.

 

별다른 운동이나 식사 변화 없이도 체중이 줄어들고, 몸에서 열을 많이 내어 더위를 쉽게

느끼는 특징이 있습니다.

 

2. 심혈관계 증상

 

빠른 심박수와 두근거림 또한 대표적인 갑상선 기능 항진증 증상입니다.

 

갑상선 호르몬은 심장 박동에 영향을 주어, 이유 없이 심장이 빨리 뛰거나 부정맥이

나타날 수 있습니다. 이는 혈압 상승과 같은 문제로 이어질 수도 있습니다.

 

 

3. 신경계 증상

 

또, 갑상선 항진증 증상으로 불안감, 손 떨림, 초조함이 자주 느껴지며, 작은 자극에도

예민하게 반응하게 됩니다.

 

또한 수면의 질이 떨어져 쉽게 피로해지고 집중력이 저하됩니다 .

 

4. 소화계 증상

 

식욕이 증가해 자주 먹고 싶어 지지만, 음식 섭취와 관계없이 체중이 감소할 경우

갑상선 항진증 증상일 수 있습니다.

 

또한, 소화가 빨라져 잦은 배변이나 설사를 경험할 수 있습니다.

 

5. 근육과 피부 증상

 

근육이 약해져 쉽게 피곤해지고, 일상적인 활동에도 무력감을 느낄 수 있습니다.

또, 갑상선 항진증 증상으로 피부는 땀을 많이 흘리며 부드럽고 따뜻한 상태를 보입니다.

 

 

이처럼 갑상선 기능 항진증 증상은 전신에 걸쳐 나타나며, 방치할 경우 건강에 심각한

영향을 미칠 수 있어 조기 진단과 관리가 중요합니다.

 

 

갑상선 기능 항진증 원인

 

갑상선 기능 항진증은 몸의 에너지를 조절하는 갑상선에서 호르몬이 과다하게 분비되는

상태로, 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다.

 

가장 흔한 갑상선 기능 항진증 원인은 그레이브스병으로, 이는 자가면역 질환으로 면역

체계가 갑상선을 공격하여 호르몬 분비를 촉진합니다.

 

 

또한, 갑상선 결절이나 갑상선염과 같은 질환도 갑상선 기능 항진증을 유발할 수 있습니다.

드물게는 약물이나 요오드 과다 섭취가 갑상선 기능 항진증 원인이 되기도 합니다.

 

 

이 외에도 스트레스, 유전적 요인 등이 복합적으로 작용하여 갑상선 기능 항진증을

초래할 수 있습니다.

 

따라서, 갑상선 항진증 증상이 나타날 경우 조기 진단과 적절한 치료가 중요합니다.

 

 

갑상선 기능 항진증 치료 방법

 

갑상선 기능 항진증 치료 방법으로는 약물 요법, 방사성 요오드 치료, 수술 등이 있습니다.

 

약물 요법은 항갑상선제를 사용하여 호르몬 생성을 억제하는 방식으로, 부작용이 적고

비교적 안전합니다.

 

 

방사성 요오드 치료는 갑상선 세포를 파괴하여 호르몬 분비를 줄이는 효과가 있습니다.

수술은 갑상선의 일부 또는 전부를 제거하는 방법으로, 심한 경우에 고려됩니다.

 

갑상선 기능 항진증의 각 치료법은 환자의 상태와 선호도에 따라 선택되며, 전문의와의

상담이 중요합니다.

 

 

갑상선 기능 항진증에 좋은음식

 

갑상선 기능 항진증에 좋은음식은 영양소별로 구분할 수 있는데요.

 

1. 항산화 식품

 

염증 완화와 면역 체계에 도움을 주는 항산화 성분이 풍부한 블루베리, 체리, 시금치 같은

과일과 채소가 갑상선 기능 항진증에 좋은음식 입니다.

 

특히 비타민 C와 E가 많은 식품은 체내 스트레스를 줄이고 건강을 돕습니다.

 

2. 단백질 식품

 

갑상선 기능 항진증은 근육 손실을 초래할 수 있어, 단백질이 풍부한 닭가슴살, 달걀,

두부 등의 섭취가 중요합니다.

 

단백질은 근육을 보강하고 에너지를 유지하는 데 기여합니다.

 

3. 비타민 D와 칼슘

 

골밀도가 감소할 위험이 있기 때문에, 비타민 D가 많은 연어와 칼슘이 풍부한 유제품을

섭취하면 뼈 건강을 지킬 수 있습니다.

 

4. 오메가-3 지방산

 

염증을 억제하고 심장 건강을 돕는 오메가 3 가 많은 견과류, 아마씨, 고등어 등도

갑상선 기능 항진증에 좋은음식 입니다.

 

5. 복합 탄수화물

 

혈당을 안정시키고 에너지를 유지할 수 있도록 현미, 귀리와 같은 복합 탄수화물이

권장됩니다.

 

 

갑상선 기능 항진증에 나쁜음식

 

갑상선 항진증 환자에게는 특정 음식이 갑상선 항진증 증상을 악화시킬 수 있는데요.

갑상선 기능 항진증에 나쁜음식을 크게 두 가지 범주로 나눌 수 있습니다.

 

1. 요오드가 풍부한 음식

 

첫째로 갑상선 기능 항진증에 나쁜음식은 요오드가 풍부한 음식으로 해조류(김, 미역 등)와

같은 해양 식품은 요오드 함량이 높아 갑상선 호르몬 생성을 촉진할 수 있습니다.

 

따라서 이러한 음식은 섭취를 제한하는 것이 좋습니다.

 

2. 카페인과 자극적인 음식

 

둘째로 갑상선 기능 항진증에 나쁜음식은 카페인과 자극적인 음식으로 커피, 에너지 음료,

초콜릿 등 카페인이 포함된 식품은 신경계를 자극하여 불안감이나 심박수 증가를 유발할 수

있습니다.

 

 

또한, 매운 음식이나 고지방 음식도 소화에 부담을 주어 증상을 악화시킬 수 있어

갑상선 기능 항진증에 나쁜음식 이라고 할 수 있습니다.

 

이 외에도 가공식품이나 설탕이 많은 음식은 전반적인 건강에 좋지 않으므로, 균형 잡힌

식단을 유지하는 것이 중요합니다.

 

 

 

이렇게 이번 글에서는 갑상선 기능 항진증 증상, 원인, 치료 방법, 갑상선 기능 항진증에

좋은음식과 나쁜음식 등에 대해 알아봤는데요!

 

갑상선 기능 항진증은 다양한 증상과 원인이 있어 개개인에 맞는 맞춤형 접근이 중요합니다.

정확한 진단을 위해 전문가의 검사를 거쳐야 하며, 꾸준한 치료와 관리가 필요합니다.

 

 

특히 갑상선 항진증 증상 완화에 도움이 되는 음식을 섭취하고, 과도한 요오드 섭취를

피하는 등 식습관 관리도 중요합니다.

 

병원 치료뿐만 아니라 일상 속에서 자신에게 맞는 생활 습관을 만들어가는 것이

갑상선 건강을 지키는 열쇠입니다.