고혈압 발병원인1 고혈압에 좋은 영양제 성분, 증상 원인 알아보기 병원에서 건강검진 등으로 혈압을 쟀는데 정상혈압 수치 보다 높게 나오는 고혈압인 것을 알게 돼서 걱정하는 분들이 계실텐데요! 오늘은 고혈압에 좋은 영양제 성분은 어떤 게 있고, 사람들이 왜 고혈압증상이 생기는지 그 이유에 대해 알아보겠습니다. 고혈압에 좋은 영양제 성분 고혈압에 도움되는 몇가지 영양제 성분을 살펴보자면 오메가 3 지방산, 마그네슘, 칼륨 등이 있는데요! 피쉬 오일에 함유되어 있는 오메가 3는 염증을 감소시키고 혈압을 낮추는 것으로 입증이 됐습니다. 그리고 마그네슘은 혈관 이완을 촉진하고 혈류를 개선할 수 있으며, 칼륨은 체내 염분 수치의 균형을 유지하여 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다. 또, 음식 중에는 마늘이 도움되는데요! 마늘은 동맥을 이완시켜 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있다고 .. 2023. 4. 9. 이전 1 다음
