비오틴 효능1 피부, 모발에 좋은 비오틴 효능 및 함유되어 있는 음식 살펴보기 요즘 많은 분들이 건강한 삶을 살아가기 위해 자신에게 필요한 영양제를 찾아보고 섭취하고 계시는데요! 오늘은 우리 몸에 부족해질 경우 피부염, 탈모, 신경기능 장애 등이 나타날 수 있는 비오틴 효능에 대해 알아보겠습니다. 비오틴 효능 비타민 B7이라고도 알려진 비오틴은 수용성 비타민으로 우리 몸의 여러 대사 과정에서 중요한 역할을 담당하고 지방, 탄수화물, 단백질 분해에 필수적이며 음식을 에너지로 바꾸는 데 도움이 되는데요! 비오틴의 주요 효과 중 하나는 모발, 피부, 손톱의 힘과 건강을 개선하는 능력입니다. 모발과 손톱의 단백질 구조를 강화하여 잘 부러지지 않고 부러질 가능성을 줄여주고 또한 새로운 세포의 생성을 촉진하고 염증을 감소시켜 피부의 질감과 외관을 개선해 줍니다. 비오틴의 또 다른 중요한 효과.. 2023. 5. 28. 이전 1 다음
